- Nicole Eisenbraun - Heilpraktikerin für Psychotherapie


   Transpersonale Psychotherapie - Meditation - Bewusstseinsarbeit     
 

Elemente der Gestalttherapie

 

Die Gestalttherapie zählt zu den ganzheitlichen Therapieverfahren, welche die körperlich-seelisch-geistige Integration der Person in seiner Umwelt zum Ziel hat.

Die unmittelbare gegenwärtige Erfahrung der Person, ist der Ausgangspunkt der Therapie.


 


In der Praxis arbeite ich beispielsweise mit der Frage: Was ist jetzt?

Diese führt uns auf dem Weg vom Kopf zu den Sinnen. Indem wir uns von gewohnten Gedankenmustern, Projektionen und Verdrängungen lösen, kehren wir mit unserer Sinneserfahrung ganz ins Hier und Jetzt zurück: zum Ursprung.

Der ganzheitlichen Erfahrung des Menschseins.

Auch die Selbswahrnehmung auf der körperlichen und psychischen Ebene sind Teil meiner Begleitung. Auf der körperlichen Ebene zeigen sich oft Symtome, die von außen nicht wahrgenommen werden. Wie beispielsweise Herzrasen, innere Unruhe.

Vorwiegend die unbewussten körperlichen Impulse können wichtige Botschaften senden, wenn wir auf die Weisheit des Körpers achten.

Auf der psychischen Ebene kann jede spontane Empfindung als Einstieg dienen z.B. unerklärliche Traurigkeit, spontane Gereiztheit, Unruhe auch positives wie Glück, Freude.

Eine weitere sehr populäreTechnik ist die leere Stuhlarbeit. Bei den Stuhlarbeiten können positive sowie auch negative Persönlichkeitsanteile vom Unbewussten ins Bewusstsein geholt werden.

Das, was bislang im Unbewussten verborgen war, kommt ans Licht. Es wird etwas sichtbar, erlebbar und kann somit in unser jetziges Leben integriert und transformiert werden.